演奏会も今日で本当の最終日となりました。
事故も数え切れないほど起こしてしまい、
評判が悪くなることを恐れていましたが、それよりもみなさんが
喜んでくれてとても嬉しかったです。
「このくらいだったら私にも弾けるわ」とか
「このくらい弾けたら先生にはなれるんだ」とかいうのが今後の
練習の励みにつながってもらえれば大成功！ということです。
ピアノはとてもシンプルな楽器ですし、音をだすだけなら、
だれでもだせるのでとっかかりはとても入りやすい楽器といえます。
だからピアノが上手な人は世の中にたくさんいます。
その中で「先生を目指す」「演奏家をめざす」「オリジナル奏者をめざす」等を自分で問いかけ、それに沿った練習をしていってほしいです。
何か目標をもたないと音楽学校へいってもその先が見えてこないし
音楽学校選びでも変わってくるので・・・
演奏家になるために勉強してきたのに、教育者として就職しなくちゃ
ならなくなったりすると、そこでまた違った勉強を強いられること
になります。教えるということは全く別の要素をもっているし、
教える年代というのもすごく関係します。あまりにも小さいお子様はそれこそリトミック的なことも知っておくと強いですよ。
何を目指すのか考えながらピアノを習うといいと思います。
親も「この子は何がむいているのかしら？」と気にしながらレッスン
に通わせてください。そしてはやいうちに得意な分野を見つけて
専門教育を与えてあげてください。
「ピアノを習わせておいたらピアノの先生くらいにはなれるでしょう」
とか、「保育士程度になれればいいのでピアノをかじっておきなさい」
な〜んて思っている親が多いことにビックリ。
後で苦労する子供の気持ちにもなってください。みんな最後のところ
で苦労しています。それぞれやらなきゃいけない科目ってものが
あるので、それは、独学では無理な部分も多いんです。何事も
小・中学生でやるのがベストです。わからないことどんどん聞いて
くださいね。先生はみんながうまくなってきたら、追い越されないように、先生自身も頑張って練習するからね。
【演奏会】聴きにきてくださって本当にありがとうございました。

人前で上手に演奏するには
練習ももちろん当たり前に大切ですが
体力も重要になってきます。
疲れていたり（これは肉体的だけではなく精神的なものも多分に含まれる）眠かったり、血のめぐりが悪かったり、どこかケガをしていたり、
演奏後、とても大事な予定が控えていたり、等があるともうダメです。
ミスは避けられないし、音楽に魂がはいらないので、聴衆に感動を
与えることはできません。集中してない音楽はシロウトにもわかります。演奏する時にはいろいろな雑念をなくしてクリアな状態にもって
いけるように前々から計画的なスケジュールを組み立てる必要があり
ます。少しでも油断は禁物です。
場数をこなしてきていても、やっぱり、初心を忘れてしまうと、
ダメでした。それで反省して、やっぱり、きっちり準備しよう、
侮れないわ、などとまた、気づくわけです。
どんなに簡単な曲を選んだとしても同じです。
技術的に簡単な曲は音楽が間延びしないようになど、難しいし、ミス
タッチがあると目立つし、音符が少ない曲はやっかいです。
体調を整える・周りに影響されない→重要です。
緻密にコツコツやって本番は大胆に（なるんです）というのが定番！
演奏会って絶対成長させられます。小さいうちから頑張れ！！

右足の指を負傷して、様子を見よう、と思って
昨日一日はとても我慢の日でした。
選挙投票所への道のりは足を引きずっているためにとても長く感じられ、
左足や腰に負担が・・
お風呂につかれないのが本当に不便。
早く治りたいものです。
夏の暑さって体力思った以上に使っているので
やはり、いつも、冷静に落ち着いて生活しなきゃ、落とし穴に落ちますね。実感しました。
浜田真理子さんのCDが昨日、アマゾンさんから届きました。
じっくり聴いて、楽しもうと思っています。
生活に楽しみと潤いを（余裕がないときほど余裕をもって）
一番に考え、過ごしていきます。本や花やCDなどがアイテムです。
足が完治するまでエクササイズマシンが使えないのが残念！

明日、ミニ発表会【子供たちのホームコンサート】
でゲストとして演奏します。
連弾やEL＆PIANOデュオを始めたばかりの頃
演奏していたナンバーから、内容の易しいものを選んで演奏します。
大曲は聴いているほうも疲れますしね・・
明日はEL＆PIANOで『千と千尋の神隠しメドレー』をやります。
懐かしいな〜。
今は『冬ソナ』とか『ハリポタ』とかだもんね。
でも、昨日、家のピアノで少し、弾いてみて、〜いけそうだな〜
って思ったんだけど、昼、足をつまずいてしまって右足の指の付け根が
腫れていて、イタ〜い！のであります。なんかしびれてるし・・
骨折か、つき指か、が自己診断不可・・あ〜ペダルは左足でやるか・・
ちゃんと普通に歩けないのでしんど〜いです。
あ〜もっと落ちついて生活するんだった！
最近、慌てすぎで、ばたばたしてたもんな〜。
もっとのんびりしなきゃ、という、神のお告げなんでしょう。
ちょっと、おとなしく安静に過ごしてみます♪
明日は頑張って弾きますよ〜。

ついに【練習法】も100回をふみました。
いろいろご意見も頂戴しながら書いてきましたが
ありがとうございました！
練習のやり方に直結するものから、生活のあり方から練習に
かかわるものまで、いろいろ、私なりに考えて、書いてきました。
何事もある程度までこなそうとするとやはりそこには
犠牲が生じたり、失うものもあるんですよね。
でも、得るもの、楽しい瞬間も間違いなく生まれてくるので、
やってみる、他ないんです。
ストレスやうつになりにくくするためには、
【自分らしさ】【自分が得意とすることをやる】
ことがもっとも効果的だ、ということらしいのですが。
何も一生懸命頑張ってきたものもなく、ただ、日々を生きてきた
人は得意なことっていっても、すぐには、芽がでませんよね。
だから、日々、何かを継続してやることなんです。
もう30歳だから、とかそんなの関係ないです。
つらくても、継続！お金がなくても食べるのを我慢して継続！
人に評価されなくても辛抱してやり続ける！
そういう風にしている人って意外に少ないので結果は出やすいです。
心の健康のために何かを始めましょう♪ピアノを選んだなら、
お手伝いしますね。

2日にわたって3人でやってきた【演奏会】も無事終了しました。
聴きにきてくださった皆様！
たくさんの暖かい拍手！本当にありがとうございました。
そして最終公演にはたくさんの『薔薇』の花束！
もう感激して、ありがたさでいっぱいになりました。
あ〜ピアノやっていてよかった♪と思いました。
こういうのがあると今までのつらかったことも、＝報われる＝こと
になるのですね。ピアニストはつらいけどやめられない、というプロ
の方の気持ちがわかる一瞬であります。
だから昨日から家はあちらこちらに薔薇の花が生けてありまして、
『お花のある生活』に浸っておりまして幸せいっぱいであります♪
来週の演奏会は「ミニ発表会」というホームコンサートで、
子供たちが主役であります。MADOKAや講師はゲストとして
1曲披露することになっております。生徒の皆さんはまたお楽しみに。
今回、聴き逃した人も11月には発表会をするので同じ曲ではありませんが、また、聴きにいらしてくださいませ。
P＆Eデュオと連弾が目玉ですよ〜。
しかし仲間の一人がお引越しなのよね〜（寂しい・・・）
あ〜悪酔いしそう・・
やっぱりしめくくりは感謝で終えたいと思います。
ありがとうございました♪

【七夕】
小さい頃、七夕の日に短冊に願い事を書いて
笹の葉につけて遊んだ憶えがありますが
こういう行事って小学校高学年〜大学時代ってすこ〜ん、と
抜けるんですよね。現実を楽しむというか、追われるというか。
満足いく生活に浸っている時って七夕自体忘れちゃってるかも。
子供がいたり、願い事（願掛け）が増えてくると、
お部屋に【笹】が登場！（笑）
〜お金に関することばかりだな〜
夫がいう。
子供の短冊には『おもしろいことたくさんできますように』とか
そういう、かわいいもの。しかし・・・
私の短冊には『仕事繁盛』とか『お金周り』とか・・・
まるで初詣の絵馬状態・・はぁ・・・
商売繁盛の神棚を購入するのを我慢するのはやっとの思いで実現
できております♪
そういえばこの【笹】七夕終わるとどうするんでしたっけ？
ご存知の方、教えてくださいませ。
本日も演奏会、冷静にかつ情熱的にやらせてもらいま〜す♪

ピアノとともに生きていくって・・
ピアノを大切に、ピアノに関する仕事を少しして、家庭も大切にして、
もちろん、その中で練習もしていくには・・
どういう風にして暮らしていったらいいのだろう。
ピアノ一筋にうちこめないような立場の人はどうやって、
ピアノをお仕事に、また、ピアノを人前で弾くにはどうすればいいか、
等、考えながら、日々大切なことを忘れないようにこの
【練習法】という日記をつけていきました。
自分を怠けさせないため、というのも多分にあります。
もう97回も書いたんですね。
こんなネタなんてすぐ尽きるわ、と最初、思っていましたが、案外
書き留めておきたいことってあるんですね。
エッセイや自分の半生などを自費出版する人って結構いますが、
その気持ちに似ているかもしれません。そういう意味ではネットって
便利でありがたいものです。
明日、3回目4回目の演奏会、やります。
2回目から3回目が中2日あくって、微妙に落ち着かない感じです。
ば〜って一気に終わるのがやっぱりスッキリしますよね。
でも、子供の授業参観や懇談会や習い事やらを犠牲にしないでやっていくには、こういう辛抱も必要になってくるのです。
明日、気持ちよく、終えるためにも、また初心にもどっておさらい
です♪あっそれから1回目2回目を聴いていただいた方、道で会った
時、「ありがとうございました」なんてみなさん、言っていただいて
こちらこそ、ありがとうございました。本当にうれしいです。
そういう風に言っていただけるのはヤル気の源です。
ありがとうございます。

2回の演奏会無事終演！
みなさま、ありがとうございました。
1回目も2回目も予想していたとおりの「事故」は
おこりましたが、たくさんの拍手をありがとうございました。
差し入れもたくさんいただいていつものことながら感謝でいっぱい
でございます。
一応、『プロフェッショナル』な気構えはありますが、
やはり、難しいものです。
でもこういうことをこつこつ積み重ねていって、目標となる
【何か】
ができあがると、それはそれで、成功なんですが・・
なかなかできあがらないし、その、正体も、まだ見えてこない。
もしかしたら一生、できあがることはないかもしれない・・
少しずつ、少しずつ、焦らずに・・・
社宅という特殊な環境なのでメンバーもお客も入れ替わる。
お家を購入して出て行く人の多いこと・・
それも、都内、それも世田谷とか目黒とか・・
どんな社宅だ？と思われるでしょうが、そう、そんな社宅なのです。
しかし、MADOKAはビンボーで・・・
そういう話は落ち込むので
そう、何かができあがる、というお話・・
世にでている曲を本当に数多くこなしていって感動できるように
演奏すること。を、コツコツやっていきたい。
今は仲間がいるけどひとりになってもやらなければいけないと思って
います。次回の演奏は木曜日です。気持ちを盛り上げていきます♪
よろしくお願いします。

今からじたばたしても始まらない・・
そんな時はお部屋のお掃除・・
そして買い物
MADOKAはお買い物といってももっぱら
生活必需品のみの現実であります。
余裕ってものがないんですよね。
ちまちまと過ごしているんです（笑）
おしゃれもね〜ネイル〜一辺倒・・・
ネイルは一番安上がりなおしゃれなんです。
自分で「塗る」のがポイント♪です。
毎日異なる色で楽しむ。そして休息爪日を作る。
→なにも塗らない日（爪を休ませる日）は週一！
お部屋のお掃除は
クリーナー→水ぶき→いらないもの捨て
クリーナー（掃除機）だけで終わらないようにすると、
掃除した♪って言う気分になります。
今日も一日いい日でありますように♪

すごく勇気がいることなんですが
旅行などへでかけて
1日全く鍵盤に触れない日を作る。
ちょっと本当に粗治療なんですが、そうしたら
次回弾く時、とても新鮮になるんですよね。
今まで流していたような部分の【うた】が見えてきたり、
すごく丁寧に弾けるようになったり・・・
でも下手になる可能性も含んでいるので危険なことなんですが・・
少し、違った気分で弾ける、というのはあります。
現実をはなれて異なる土地へ行くというのは
とてもいいことなんだそうです。
気分転換だけでなくって何か気づかせてくれたり、感性（ひらめき）
を豊かにしてくれたり、お金では買えない何かが得られるというのです。
旅行するにはお金は必要なんですが・・
今、行ってみたい温泉があるのですが、今年は無理かなあ・・
とてもとてもいっぱいいっぱいで・・
2，3、年の間に余裕を作って実現させようと思っています。
そのためには日々努力しなければダメなんですよね。
でも目標があるとヤル気でますよ♪
温泉が目標！というのもなんだか貧乏くさいんですけどねぇ。
ヤルしかない！

夏休みに入ろうとすると
レッスンをお休みしたり、下宿している学生さんなんかは
帰省したりして、お仕事は一気に減少となる。
いつも忙しさに追われているので少しは休めよ、ということ
なのかもしれないのだが、寂しさもある。
もう、休んだっきりこなくなってしまうのではないだろうか・・
とか、
たとえば「映画を観にいくので今日はお休みします♪」な〜んて
ご丁寧にお休みの理由まで教えてくれて休まれると、
「え〜！！ピアノより映画かよ〜！」と自分の価値のなさを自覚
させられ、どん底にたたきつけられる。
そんなものなんだ・・と落ち込む。
実際は仕事が減り、家のことや、子供のお世話などやらなければ
ならないことや、自分の時間など本当にありがたいはずの
【お休み】
ブルーになるなんて贅沢だ！と自分に言い聞かせる。
仕事がなくなる怖さが耐えられないんだったらいっそ廃業！という手
もあるか→断られる前にこっちから断るというあの気持ちに少し似て
いる・・
それとリストラを恐れて会社勤めしている会社員の気持ちにも似ている
「いつ、自分の首がきられるのだろうか・・いつ、呼び出されるのか」
とびくびくする気持ち・・
世の中が（特に学校がお休みとか）休みモードのこの時期
いつもこんな自己嫌悪に陥るわけである。毎年・・なのだが。
たぶんバリバリやっている成功者はこんなこと考えずに前だけを見て
頑張っているのだろうな・・と・・やっぱり弱気モード・・
休みが明けるとまた忙しくなり、今度はどうやって自分の時間を
作ろうか・・と躍起になる。→これを自分勝手というのだろうな・・
そう、何事も永久ということはないのだ。いいことも悪いことも。
昔は終身雇用と年功序列のシステムがこなされていた頃、こういう
焦りはなくある意味幸せだったんだろうな。
世の中厳しい・・でもお金はある時勝負・仕事はできる時勝負でやってみよう！
と誓うのであった。

たいていが
すご〜く幸せな日があると
翌日はブル〜な日が多い・・
バランスしているのだろうかー
昨日はとても幸せな一日だったので今日という日が怖い・・
そう
【プリザーブドフラワー】
作っているときはとにかく一生懸命で少々疲れましたが
お家に持って帰ってしみじみ眺めて幸せを実感しています。
やっぱり無理してでもお花は買うべきですよね。
→別にお花屋さんを経営しているわけではありません。
そのお花にアロマの香りをつけましたが
これがまた美香・・本当に癒されております・・
今日は演奏会のリハ。
これが幸せをひっくり返すことではないように祈りたいのだが・・
【感謝】と【プラスのパワー】
忘れずに・・今日も一日・・ありがとうごさいます♪

最近、眠い・・
午前5時になるとパッ！と目覚める。
しかしお昼でも眠い・・
もしや
うわさの
「睡眠時障害」？？
な〜んてね。でも眠いとはかどらない。
運動したり、お風呂にはいったり、工夫はするのだけど、
目が覚めても、体力をつかうと今度は疲れちゃう・・
うまくいかないものだ。
本日は娘の学校が〔創立記念日〕で休校らしい。
どこか平日のバカンスへ行きたいらしい・・が・・
残念ながら、母親は「お仕事」である。
少しの気分転換に、と『プリザーブドフラワー』講習を受けてみる。
どんなお花ができあがるかは、わかっているのだが、
噂によると、きまりごとが多くて、難しいらしい。
チャレンジしてみよう。楽しみ♪

【リセット・ダイエット】
いわゆる炭水化物抜きダイエットなんですが
予想をはるかにこえて＝たいへん＝です！
炭水化物ってこんなにエネルギー補給になっているんだと
あらためて実感しました。
ごはん・パン・パスタ・そば→このようなものを『抜く』という
ことは、ほんとうに、力が湧きません・・
でも結果は確実にでます。やせますね。
リセットというのは味覚をリセットするという意味もあるのか
食べものの味がよくわかるようになりましたね。
食べもののありがたさもわかるようになりました。
なにしろ、いつも空腹状態で、このご時世ではありえない状態！
でも不思議なことに体の状態は軽くて、すこぶる健康的です。
これで、ずっとつづけている「エクササイズマシン」の『ラテラル
○○・トレーナー』を併用すれば完璧。
1週間しかできませんが、その後の食事のとりかたがやはり変わって
きます。ドカ食いはさすがになくなりましたね。
体軽やかにこの暑さをのりきりましょう♪

【大掃除】
マンションで『トランクルーム』というのがあって
いわゆる「物入れ」をレンタルさせてくれるのですが
もう5年以上かりているのですね。
季節が変わると出し入れするというならとても健全な使い方なんでしょうけど、1年間、2年間、と開けもしないトランクルームは
無意味だ、ということで朝、4時起きで【大掃除】
当然、いらないものだらけ・・
粗大ゴミに申し込んで、お世話になった『トランクルーム』は空！
契約も解除しました。
ものいれってとても便利だけどないほうが、ゴミをためなくていい
よね。すっきり暮らすほうが健全です。
早朝から雑事をこなすとスッキリ！
今日も最後の追い込みのスタジオ練習♪
あ〜本番の演奏会が近づくと・・
うきうきしてくるなあ→終わったあとのうま〜い酒が？
ダイエット中でしょうが・・・→このお話はまたの機会に。

仕事を休んでたまった雑事をこなしていると
とても充実してきて
専業主婦だったら家事は完璧にできるじゃん！な〜んて思う。
MADOKAの住んでいるマンションは社宅で
専業主婦が多い。
それどころか、習い事なんかお気楽にやっている主婦が多くて
ビックリ！
「何が？」って？
親じゃなくてご主人の稼ぎで奥さんが【習い事】って信じられる？
習い事やるんだったら自分で稼いだら？
って思わない？
ふうん・・だって！
あ〜世の中信じられないことって多すぎ！！
だいぶ前にTVですごいスリムな主婦がでてきてその主婦は専業主婦
なんだけど、お部屋の中がとてもキレイ♪
子供が小さいんだけど子供はよく育っている。やや太っていてカワイイ
でも奥さんは専業主婦なのでお菓子などをつまむだけで
子供の食事とお掃除をやっていて自分は食べないらしいです。
で・・美容やおしゃれにほんの少しお金をかける・・・
あ〜主婦の鏡♪
その主婦の格言【働かざるもの食うべからず】
うん！よく言った！
また頑張ろう！働く意欲わいてきた。たまにはこういう人を見るのも
いいと思う。日本財政難！みんな働こう！

MADOKAが尊敬するマンガ家
たくさんいるのですが
その中でも、生活で大部分のアイデアを見習っている先生が
います。
その先生の著書はもちろん、その先生の書かれた記事・TV番組
ちょっとしたコラム、サイン会、等・・全てが気になるんですね。
近頃はその先生が絶賛している本（先生が描いたのではなく、単に
読んでるだけなのに）も逃さず読んでしまう。
【自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本】
だいぶ前にいいことがたくさんかいてあって毎日のように目をとおして
いるのですが、昨日本屋さんでその本の【帯】をみてビックリ！！
私の尊敬するマンガ家の先生も絶賛！の【帯】がつけられているでは
ありませんか・・その【帯】だけほしい→ほんとうにフアンなのです。
しまった！っていう気分・・
でも、目標にしている先生が偶然に同じ本をよんでるってすごいこと
じゃない！って自分に言い聞かせ（納得させ、自己満足にひたる）
これからも目標としてやっていくのだ・・
どうしてそこまで・・・
自分でもわかりません。
やる気をおこす術・気分よく暮らす術・いい気を巡らせる術
先生の生活にはそういうことにとても貪欲な工夫があります。
→それこそが大切なポイントなのです。
いかに幸せでいられるか・・ピアノに向かう時もそうでない時も
これ以上大切なことはありません。

演奏会のチラシをマンションの掲示板に張り出してもう後戻り
できない状態になりました。
HPではとっくに紹介していて既に後戻りはできないのでありますが。
ご近所の、特に同じマンションのお客さんがやはり大部分を占める
ので、とても重要なんですね。
声楽と連弾とE＆Pデュオなんですが、練習を重ねれば重ねるほど
どう弾けばいいかわからなくなることってあるんです。
いきなり、ミスタッチが異常に増えたり・・・・
流れない音楽を作ってしまったり→致命傷？？
いろいろ気になることがでてきてしまうとやはり集中して演奏できない
ことになるので、それらを、一つずつ消していく。
それと何が起きてもそっちに気持ちがいかない訓練。
ホールとかの演奏でないので連れの子供が騒いだり、いろいろあるんです。そういうのに気をとられるとミスの原因になったり。
周りのせいにしたって自分が納得いく演奏ができなかったら
後悔どころかず〜っと気分が沈んでしまうのでそれだけはしたくない。
誰に褒められなくても、自分自身だけは納得して終えたい・・
そして
打ち上げをやるのだ→それだけが楽しみかい！
申し込みはぞくぞくと・・・届いてきて・・ヤル気でますよ。本当に。
ありがとうございます！

練習法66で紹介した
声楽の先生のレッスンのお話。
昨日、あったのですが、大人4人が集まって声を張り上げている
って感じ・・少し異様・・な光景・・
体操から始まり→腹式呼吸→発声練習→歌へ
同じことをやるんだけど、やっぱり、なかなか声は出ない。
これもたぶん日々の訓練しかないと思う。
先生はとてもスリムなんだけど声はすごい。
私なんかすぐにのどが痛くなるタイプだから声楽家には向かない。
それに辛いもの好き♪しかも香辛料大好き♪
アルコール類大〜好き♪
間違っても声楽専攻にしなくって正解でしたね。
こういう風に趣味っぽくやるのには楽しいですから。
でも狭いお部屋で声をだしていると
ウイルスくんがたぶん充満しているのでしょうね・・のどが痛い！
日本歌曲とイタリア歌曲やりました。
歌詞が（イタリア語）難しいです。ローマ字読みでもわからない。
日本語でふりがなをつける始末。
巻き舌もうまくいかない。でもピアノ相手に格闘することを思えば何てお気楽なんでしょう。
楽しいと思える気分・いいことだけを取り入れる。
いいこと、必要なこと、を取り入れる。常にそれだけを・・・・