練習法102

右足の指を負傷して、様子を見よう、と思って
昨日一日はとても我慢の日でした。
選挙投票所への道のりは足を引きずっているためにとても長く感じられ、
左足や腰に負担が・・
お風呂につかれないのが本当に不便。
早く治りたいものです。
夏の暑さって体力思った以上に使っているので
やはり、いつも、冷静に落ち着いて生活しなきゃ、落とし穴に落ちますね。実感しました。
浜田真理子さんのCDが昨日、アマゾンさんから届きました。
じっくり聴いて、楽しもうと思っています。
生活に楽しみと潤いを（余裕がないときほど余裕をもって）
一番に考え、過ごしていきます。本や花やCDなどがアイテムです。
足が完治するまでエクササイズマシンが使えないのが残念！