練習法75

ネットでサイトを見ているととても体調が悪くなると
あるマンガ家の先生がおっしゃっていました。
私も毎日こうやって更新するたびにネットをつなぎ、
自分の更新ページだけでなく、チラチラといつもチェックする
サイトなどを見るのですけれどもやはり【電磁波】のせいなのか
体調に異変をきたすことは少なくない。
でもやめられない怖さもある。
いつも見ていてくれている方もいるわけだし、ピアノをどうやったら
生活の中心としてやっていけるのか？プロはどうしてるのか？
伝えたいことを日々書いている。
以前、毎日の練習について【こもっています】というお話を紹介
しましたが、現在はどうか・・
午前中にやることがふえて夜明けとともに頑張っております（笑）
家事全般とエクササイズマシンによるステップをやはり午前に終わらせ
ております。（これが午前というのがけっこうヘビイ！）
最近のエクササイズマシンによるステップ数は2000ステップです。
カロリーにすると290??になります。でもこれでもたしか、
小さいカップ麺1個くらいしかなんないのかなあ。
恐るべしカップ麺・・
でもきたえなければ【デブ】になる。まちがいなくなる。
炭水化物抜きダイエットとこのエクササイズマシンによる運動は
どんなに仕事がハードでもやらなければいけません。
そしてピアノへ・・本日は出張案件あり・・体力第一ですね。